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宝宝九种常见小病护理小秘方

患口角炎了小秘方：吃蛋黄口角炎多是由于维生素B2缺乏引起的，只要每天给宝宝吃一只煮鸡蛋就可以补充足够的维生素B2了，因为煮鸡蛋里蛋黄的维生素B2含量非常高。当然，蛋黄有些干巴巴的，很多孩子不喜欢吃，不妨把蛋黄切碎了拌在饭

水杯微波炉加热可防霉菌滋生

生活中没有谁能离得开水，因此水杯就成了每日与我们的嘴唇密切接触的容器。水杯洁净与否，与我们的健康密切相关。一项网络小调查显示，近八成人认为，只要杯子看着不脏就不用清洗。可是，健康专家提醒，水杯常年潮湿，如不定期清洗消毒，

吹口哨可美容 4个不花钱的养生方法

吹口哨该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式呼吸，提高肺活量，有助把氧气输送到全身各处，并能锻炼脸部肌肉，有美容效果。具体做法是：深吸一口气，然后撅起嘴巴，模仿吹口哨的姿势，慢慢将气吐尽。活动舌头习惯用嘴巴呼吸的人

他们活到一百岁的“绝招”

保护生命，增进健康，延年益寿，是千百年来人们一直孜孜以求的目标。然而，长寿究竟有没有绝招？笔者因工作需要，有幸接触大量有关百岁寿星的养生资料，并走访了数十位健在的百岁寿星，发现有些寿星的生活习性确实存在一些与众不同的地方

办公室挂镜子缓解视疲劳

对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦躁情绪，以致造成工作效率下降。其实，巧用镜子可以改善办公环境，缓解工作压力。北京市建筑装饰协会环保委员会张丝佳秘书长介绍，办公室内通常空间狭小、人员密

那些年一起追的延缓衰老，你补对了吗？

我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本，气血生化之源，所以，若想延缓

大蒜治病的小偏方

大蒜大家都应该吃过吧！没吃过的起码应该听说过吧！大蒜呢，其实是我们日常饮食中不可少的调味食品之一，我们大家都知道，大蒜其实是有灭菌和消毒的作用的，但是有人知道大蒜还能治疗伤风、解痛经、防失眠、祛痘这些疾病吗？大蒜不得不说

小儿腹泻生活四大注意事项

小儿腹泻可由不同病因引起，亦可伴有呕吐、发热等症状。长时间腹泻，机体会丢失大量的水分和营养物质，同时会丢失大量的电解质，如钠、钾、镁等，导致电解质紊乱，甚至出现酸碱平衡失调。如何有效地预防及治疗小儿腹泻是广大家长所关心的

梦境有火小心“焚”心

《黄帝内经》明确指出，“撅气客于心，则梦见丘山烟火”，心脏产生血液，五色属红，五行属火，为阴中之太阳；其华在面。开窍于舌，以汗为液。所以出现火灾山丘之类的梦境，要及时检查自己的心脏。一个患者求诊，年事已高，最近爱做一些和

八种方法助男人抵抗衰老

随着年龄的增长，皮肤干燥，起皱纹很容易显示出人的衰老，重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气。健康而容光焕

玄参的功效与作用及食用方法

玄参，又名元参，为玄参科植物玄参的根，主产于我国长江流域各省。玄参入药始见于《神农本草经》，到了清代，因避讳康熙皇帝之名玄烨，故改＆ldquo；玄＆rdquo；为＆ldquo；元＆rdquo；，＆ldquo；元参＆rdq

世界杯熬夜攻略狂欢不伤身!

世界杯熬夜攻略狂欢不伤身! 世界杯，是全世界球迷都在翘首以盼的重要日子。但想要参与这场激情澎湃的足球盛宴，熬夜似乎不可避免。如何在熬夜看赛之余，还能有良好的体魄和精力应付生活和工作？来看看这篇为球迷们准备的世界杯熬夜

生活贴士怎么清理家里毛发

打扫房间时，最让人头疼的就是永远扫不完的毛发，尤其在一些卫生死角，如沙发下、衣柜下、下水道里，都有很多毛发堆积。头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。“新陈代谢，常会让人头发脱落，这些发丝飘落在房间的各个角落。由于头

慢性病患者和孕妇警惕甲型H1N1流感

世界卫生组织总干事陈冯富珍18日警告说，目前正在多个国家传播的甲型H1N1流感对慢性病患者和孕妇的威胁最大，广大发展中国家应该加以重视。世卫组织的资料显示，全球70多例死于甲型H1N1流感的病例中，多数人在感染流感前已患

披露保健九大药浴法的秘笈

生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使

切忌顾此失彼观五行养五脏

众所周知，五脏有心、肝、脾、肾、肺；五行有金木土水火。中医认为：五行五脏相生相克，肺属金、肝属木、脾属土、肾属水、心属火。金克木而不疏，木克土而不健，土克水而不强，水克火而不保，火克金而不润。故养生

喝中药汤可让7种女人神彩各异

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白

助眠不长膘的十种睡前美食

1、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 2、香蕉：让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外

最不该上班路上做的三件事

随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天.你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处？

上班族午餐，凑合不得

工作紧张再加上路途遥远，上班族只能在办公室里解决午餐，这成了让很多人发愁的事。最近，北京有媒体报道，由于部分KTV提供免费的自助午餐，一些上班族竟然想出了到那里一边唱歌一边吃午餐的办法。虽然专家提示，不管是从营养还是消化

刮痧的详细步骤

［导语］如何刮痧？你知道吗？刮痧的详细步骤你又了解多少呢？下面一起来看看专家的讲解吧!刮痧的详细步骤1、将刮痧油涂抹在患部（疼痛）或经脉线的范围上。2、用刮痧板按经络循行方向（由上向下、由内向外）顺次刮拭（可按血液循环方

拔火罐不宜超过15分钟

针灸专家称，拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。竹罐因为需要用中药液来煮，比较复杂

小儿舌头现“地图”怎么办？

有些小孩的舌面上，经常会出现一些形状不规则的小区，小区内舌质发红，没有舌苔，其周围的舌粘膜呈灰白色的隆起，好似一张地图，故称为“地图舌”……广西河池韦朝金先生来信说，他的小孙女刚出生不久就发现有“地图舌”。开始是从舌根部

养胃喝什么茶好

养胃喝什么茶好养胃喝什么茶好【茶适合什么人喝】养胃那要看具体情况了，如果是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人，喝茶都要看体质。茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨

秋季养生三宝：榛子、栗子和核桃

推荐药膳核桃粥：开水浸泡核桃仁后切成碎粒。将粳米、生姜片、核桃仁，加水两大碗，烧至米烂汤稠，放少许盐即可。可健脑益肾。栗子：栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、

宝宝起湿疹怎么办

湿疹分干性的和湿性的，干性的除了红色丘疹以外还会起白皮皮，干干糙糙的，脸上、头皮上、身上都会出现；湿性的会有淡黄色的透明结痂，严重的会溃烂流水，要小心，偶在医院里见过得了这种湿疹的宝宝没有及时控制导致大面积溃烂引发败血症

平时练练健鼻功帮助秋季养肺

传统医学认为，＆ldquo；肺开窍于鼻＆rdquo；。鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用。肺气和、呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏；肺气不足，鼻功能就会减退，出现嗅觉不灵、鼻流清涕等症状。肺与秋季相对应，因此秋季养

家长护理感冒咳嗽患儿要得当

首先，小儿发烧、咳嗽一般持续时间较长，医生诊治后，家长要按医生的指导在家给孩子服药、护理，不要因为孩子发烧不退反复去医院，而增加重复感染的机会。其二，小儿感冒初起病情不重时，可以先给孩子吃些小儿感冒药；发烧达38.5℃以

男人应酬找“降脂六君子”

男人有了烟酒，有了应酬，就有了亚健康。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠指出，男人应酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮忙调节血脂，远离心脑血管病。山楂：第二胃动力。除了能降脂，山楂

最养阴生津的是粳米

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最养阴生津的是粳米用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液

自我按摩可有效治疗妇科病

［导语］妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。●偏头痛用双手同

健康饮食七字诀人人必知

水果当饭易贫血想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血。人的生命活动，离不开脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质的供应。每日只以水果充饥，日久就会失

面条土豆放凉了再吃可减少大量热量

作为主食的面条、米饭、馒头、土豆等淀粉类食物，尽管牢牢占据着人们的餐桌，但关于它们吃多了会让血糖升高、导致身体发胖的指责也是有凭有据，以至于糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它们列上“黑名单”。之所以说淀粉类食物会导致血糖升

痛经鸡蛋偏方不妨一试

痛经几乎是每一个成熟女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器

九种体质及其调养

中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养.目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示目前中国人的体质主要有9种，其

小儿感冒从清肺热入手

核心提示：整个感冒的发生过程中，“上火”（肺热）是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因

冬病夏治正当时

7月7日，小暑。连续的高温让许多人痛苦难耐。然而，对于中医来说，现在却是冬病夏治的最佳时节。冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。由于夏季人体因炎热而经络疏松、血液流畅，容易吸收开窍、祛湿类的药物，因此，很多因寒湿、痰湿引发的

养生要诀之顺天时

人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动不仅与大自然息息相关，而且受社会的制约和影响。这种把人体生理现象、精神活动与自然、社会结合起来考察人类生命规律的观点，就是中国古代文化所特有的“天人相应”的思想，也就是宇宙万物一体的观

螃蟹味美营养有药用价值

古人的这些饮食宜忌之语，其言甚对。医学专家更是敬告市民：螃蟹虽然美味可口、营养丰富，但食用时需有讲究，特别对于身患某些疾病的人而言，食用方法有误反而会伤身，请勿贪一时口腹之欲，引致后患。螃蟹味美更营养中医对蟹的药用价值认

五谷杂粮是最好的基础食物

作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250至400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。糙

中药塞鼻缓解头面部疼痛

鼻居头面部正中，鼻腔塞药可使药物快速地直达头面各部位，因此对头痛、面瘫等头面部疾病均有很好的疗效，且副作用小。现介绍几则鼻腔给药治疗头面疾病的简方。 1、头痛【药物】川芎、白芷、细辛、冰片按10：10

百花盛开，花药风行

百花盛开，花药风行春天是百花盛开的季节，近来，郑州街头已经可以看到各种盛开的鲜花。百花不仅可以用来欣赏，而且还可以用来保健。走进各大商场、药房我们都会看到一些卖花茶的专柜，每种花的包装上都清楚地写着它的功效和适应证。在郑

这六种病症最容易挂错科

如今的门诊越来越细化，不少患者看病常常要站在门诊大厅中犹豫半天才决定挂哪个科，或是像“无头苍蝇”一样在医院各个科室乱撞，挂错号、走错科的情况时有发生。不仅浪费时间和金钱，更重要的是会耽误治疗，贻误病情。因此，除了咨询导医

春夏季养生不宜喝鲫鱼汤

鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多，营养价值很高。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品。民间有“鱼生火

泡脚的好处：带您揭开泡脚好处多的面纱

睡前泡脚看似小事，却蕴含着大学问。现在很多人都知道泡脚好，但是对其中缘由了解甚少，下面就为大家一一揭开泡脚好处多的面纱。在中国，很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象：＆ldquo；主人劝我洗足眠

看病必知两大误区

现在听人谈起中医，总觉得有点不对味，听得多了，发现现代人看中医存在很明显的两大误区，而这两点在我未学习中医药之前也和大多数人一样，两大误区可谓妇孺皆知，根深蒂固。误区一：中医只能调理，看看慢性病不错，碰到急病还是要看西医

粗粮盲目多吃损健康

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，主要包括：谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。由于加工简单，

茶香不止怡人　疗疾更显奇效

据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方，如：1.化解中毒如误服

五谷杂粮的最佳吃法（3）

二、吃法随着社会经济发展水平的不断提高，人们对食品的要求已不仅仅是果腹充饥，还要求它方便、营养、保健、安全、美味、多样。虽然许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。

中药调理减轻放化疗副作用

长期大量的临床实践证明，放疗化疗时用中药能减少毒副反应，增强放疗化疗的治疗效果，同时保护和提高机体的免疫功能，使化疗得以顺利进行。在放疗化疗过程中使用中药，以健脾补肾方法最好，健脾养后天，补肾益先天，对骨髓

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2020年12月25日环球科学要闻

黑海最深多少米，最深处2212米/海底隐藏高等生物

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暑期正值出游高峰厦金航线7月周末增设船班

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